一到下午肚子就胀气的治疗方法-辽宁中医网

当前位置:首页 >> 煎煮大法 >> 正文

一到下午肚子就胀气的治疗方法

发布时间:2018-10-06 来源:辽宁中医网

文章导读

我相信我们很多人都有过一到下午肚子就胀气情况吧,这种病症给我们的生活带来了很大的苦恼,严重影响了我们的工作学习与生活,相信大家都想尽各种办法来治疗我们的疾病,使我们恢复健康,但是事与愿违,很多人都没有得到及时的医治,使病情不断恶化,那么有什么好的方法来治疗一到下午肚子就胀气的情况呢?下面就让我们一起来了解一下一到下午肚子就胀气的治疗方法吧。

治疗方法:

1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。

3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可云南哪家医院治疗癫痫于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替昆明哪家医院看癫痫病最好代紫苏。

6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。

7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。

8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散,只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。

9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内,胀气情况会更加严重,所以孕妇要多喝温水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合,因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外,汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。

以上内容为我们介绍了如何治疗一到下午肚子就胀气的情况,我们可以通过以上介绍的方法很好的治疗这些问题,这些问题看似是小病症,但也确实给我们的生活带来了非常大的困难,我们应该早发现早治疗,希望能对大家有所帮助。

上一篇:肛门处长了个肉球怎么办    下一篇:告诉你什么是腹腔淋巴炎
最新图文
  • 黄渤和管虎什么关系
  • 国内最爱健身的九大
  • 如何让类型电影不再
  • 宫颈糜烂囊肿怎么办
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!